Warenkorb
Warenkorb ist leer
Faden straff halten. Jeder muss etwas beitragen zu einer guten Kommunikation
Zum Beispiel das täglich Joggen. Das wolltest du doch immer schon mal machen. Leider hängen die Schuhe zu weit oben
Kennst du das? Du fängst was Neues an und schnell verlierst du die Lust. Das heißt, du willst die Komfortzone verlassen und dein Gehirn ruft "Halt, Bremse, nicht so schnell".
Es geht hier um Gewohnheiten. Und darum neue Gewohnheiten zu etablieren. Zum Beispiel eine neue zwischen zwei alte klemmen.
Gewohnheiten etablieren, es darf leicht gehen, Lieber nicht zu viel auf einmal vornehmen.
Auch Durchstarten geht nur mit kleinen Schritten, einen nach dem anderen. Fang doch einfach mit einer Liste von allem an, was du bewältigen willst.
Und dann entscheide dich für EINEN Punkt. Nur für den.
Christine Haider (www.naturundleben.de) ist wieder neugierig. Mein Ziel ist klar: Das Alter neu denken, Optimistisch in die Zukunft, reiche und schöne Zeit auch über 60 und 70.
Christine Haider (www.naturundleben.de) macht Gehirnfitness Training. Sie fragt, was "Knackig über 50" und "Gelenkig bleiben in Herz und Kopf" bedeutet.
Gedanken sind Energie und Energie ist eine weit unterschätzte Macht. Wenn du dir mal kurz zuhörst, was du so denkst....
Anstrengend so eine Fahrt bei schlechter Sicht. Wieviel einfacher ist es doch, wenn man kompetente Begleitung hat. Nicht umsonst arbeiten auch Spitzensportler immer noch mit Coaches. Weil eine Begleitung Abkürzungen bietet.
Gut älter werden ist zwar eine Frage der Energie, aber deshalb müssen wir uns noch lange nicht künstlich auf jung trimmen.
Links, rechts oder ab durch die Mitte? Zum Ziel oder am Ziel vorbei? Hast du die Weiche richtig gestellt? Weißt du schon, was du willst?
Der Titel hat mich erstmal verwirrt, weil ich den Begriff nur als eine Art, den Kaffee zuzubereiten kannte. Und klar, den Titel hat sich eine Österreicherin ausgedacht. Melange, Mischung, Gemenge, Verbindung, alle Definitionen treffen auf diese Veranstaltung zu.
Oder sogar rauf? Dann gehörst du zu den wenigen Leuten, die sich und ihre Gelenke gut in Form gehalten haben.
Eigentlich ist das überhaupt kein Geheimnis. Aber ich kann mir vorstellen, dass auch du das manchmal vergisst. Wissen ist keine Garantie für Handeln.
Du willst dem Tanz des Lebens noch ein paar Runden hinzufügen. Gute Entscheidung. Menschen, die ihre Zeit lieber vor dem Fernseher verbringen, gibt es genug
So platt wie wahr. Die Frage ist, was macht das mit dir? Willst du das glauben, oder dich aufmachen, das Alter neu zu denken.
Die GENE sind Schuld. Gähn!
Sorry, das kleine Wortspiel musste sein. Wenn Opa, Sohn und Enkel sich so ähnlich sehen, dann liegt das in der Tat an den Genen. Aber das gilt nicht für alles wofür wir sie verantwortlich machen.
Jahrezehntelang wurde dir eingeredet, dass Menschen mit zunehmendem Alter langsam aber sicher verkalken. Und leider hast du das auch geglaubt. Aber du kannst dich freuen.
...leicht? Na, klar. Schließlich ist kein Mensch verpflichtet, sich das Leben so schwer wie möglich zu machen.