Psst, ich verrate was

Eigentlich ist das überhaupt kein Geheimnis. Aber ich kann mir vorstellen, dass auch du das manchmal vergisst. Wissen ist keine Garantie für Handeln. Wie oft lese ich in Posts Kommentare wie "Ist doch ein alter Hut" oder "Das weiß man doch". Tja, das heißt aber noch lange nicht, dass das Wissen auch angewendet wird. Woran das liegt? Es ist manchmal auch etwas mühsam dranzubleiben. Denn ziemlich bald tauchen innere Stimmen auf wie "Jetzt ist es aber genug" oder "Eigentlich habe ich keine Lust". Und dann ist es gut, wenn man eine Begleitung im Prozess hat. Anfangen ist das Eine - Dranbleiben das andere. Oder warum glaubst du, dass selbst Spitzensportler noch Coaches haben? Falls du dich zu sportlichen Höhen aufraffen willst - frag einen Sportler. Aber wenn Du die Jahre über 50 und 60 optimal gestalten willst - frag mich