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Happy-Aging statt Anti-Aging
Wie du frech, wild und wunderbar jung bleibst
Die Uhr tickt unaufhaltsam
Stimmt! Sie erinnert dich daran, dass auch
deine Zeit begrenzt ist.
Deshalb ist es JETZT wichtig,
dass du DIE RICHTIGEN WEICHEN stellst.
Wie willst du in Zukunft leben? Falten zählen?
Jammern? Zipperlein beklagen?
Oder willst du
FRECH, WILD und WUNDERBAR dein Leben gestalten?
Denn es geht auch anders -
mit Mara Anders
Seit 28 Jahren bin ich knackig über 50. Und heute geht es mir besser als je zuvor.
Wie das gelungen ist? Das kann ich dir gerne sagen.
Gehe mit mir auf die Reise und entscheide dich dafür,
- gesund zu bleiben,
- besser auszusehen,
- das Gedankenkarussell zu stoppen,
- neugierig, offen, fit und vital
- gut gelaunt und optimistisch zu werden und zu bleiben.
Was hindert dich an Happy-Aging?
STOPP!
Ratschläge der "guten Freunde"
WIE sollst du dich auf die kommenden und sehr spannenden Lebensjahre freuen, wenn du seit Jahren solche Sätze hörst: "Von nun an geht's bergab" oder gar "Altwerden ist nichts für Feiglinge"?
DAS darfst und willst du nicht akzeptieren!
Du weißt nur noch nicht, wie du das ändern kannst, stimmt’s?
STOPP!
Die sich selbst erfüllenden Prophezeiungen
WAS kannst du beeinflussen, wenn nicht nur die äußeren, sondern auch die
inneren Umstände dich runterziehen?
WIE macht man Schluss mit den selbst erfundenen Hindernissen?
Ich werde dir verraten, wie du auch das selbst in die Hand nimmst.
Jeden Tag kannst du inspiriert starten und mit Freude genießen.
EIN GEHEIMNIS verrate ich dir schon jetzt:
Du musst dich einfach nur dazu entschließen anzufangen...
und ich zeige dir, wie das geht und wie unkompliziert das ist.
STOPP!...
...den inneren Schweinehund
und raus aus der Komfortzone!
Wenn du gute Gewohnheiten entwickeln willst, kommt dieses niedliche Tierchen und flüstert "Einmal ist keinmal". Schon hast du die Tüte Chips leer gefuttert.
Dann hilft eine Begleitung, die dich in kleinen Schritten unterstützt, die richtigen Weichen zu stellen.
WARUM DU MIT MIR ARBEITEN SOLLTEST
Menschen, die meine Begleitung suchen, profitieren davon, dass ich 27 Jahre Erfahrung damit habe, über 50 zu sein.
Also Zeit genug, um so einiges auszuprobieren. Wir alle wollen doch immer im BESTEN ALTER sein. Und das ist heute für jede und jeden möglich.
Ich zeige dir, wie das geht - im Herzen, im Kopf und im Körper!
Die drei Säulen, die dich unterstützen
HERZ
Gefühle sind ein starker Motor auf dem Weg in deine Zukunft. Aber inwieweit hast du sie im Griff? Oder behindern sie dich eher, drehen sich oft um Negatives? Wenn du deine Gefühle positiv nutzen willst….
KOPF
Bist du Chef in deinem Kopf? Oder lässt du deine Gedanken wild kreisen? Du weißt, dass
95 Prozent unseres Denkens unbewusst sind. Wenn du auch da die Führung übernehmen willst ….
KÖRPER
Du haderst mit den Zeichen der Zeit. Lieber möchtest du die Uhr zurückdrehen.
Vor allem möchtest du MEHR Energie in dein Leben bringen. Du weißt nur nicht genau, wie das gehen soll..