Wenn Ziele zu hoch hängen

Zum Beispiel das täglich Joggen. Das wolltest du doch immer schon mal machen. Leider hängen die Schuhe zu weit oben (im übertragenen Sinne natürlich).

Was tun? Überleg dir eine andere Art, dich zu bewegen. Eine, die dir Freude macht. Eine, die weder viel Ausrüstung noch viel Zeit beansprucht.

Gibt es nicht? Doch gibt es. Zum Beispiel die 1-Minuten-Fitness. Findest du auf meiner Website. Denn es geht auch anders - mit Mara Anders