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Kleine Alltagshilfe für € 0,00
Simple Habit Tracker für € 0,00
Geht dir das auch so? Neue Gewohnheiten - das sagt sich so leicht.
Mehr Wasser trinken zum Beispiel. Wie oft ertappe ich mich dabei, dass die Flasche Wasser, die ich mir morgens hingestellt habe, am Nachmittag immer noch fast voll ist.
Deshalb der Simple Habit Tracker. Einen Haken setzen wenn die Flasche (nur als Beispiel) leer ist. Nicht vorher.
Druck dir das Blatt am besten mehrfach aus und jeden Tag Häkchen setzen. So übst du neue gute Gewohnheiten ein.
Dein Energieräubertest für € 0,00
Du möchtest wissen, wie dein Energielevel aussieht?
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Die 1-Minuten-Fitness für € 0,00
Fitness beeinflusst unseren Alltag. Gerade beim Älterwerden.
Damit du deinen Alltag fit und fidel meisterst, hole dir hier die 1-Minuten-Fitness für € 0,00
Broschüre Knackig über 50
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Über mich
Mara Anders - seit 28 Jahren knackig über 50, das heißt immer im besten Alter.
Und zwar per Entscheidung und nicht, weil mein Leben ein einziges Zuckerschlecken wäre.
In den letzten 70 Jahren war ich Schulversagerin, Au-Pair-Mädchen in England, Redakteurin bei verschiedenen Fachzeitschriften und Zeitungen, Studentin, Diplom in Psychologie und Pädagogik, Dozentin an einer pädagogischen Akademie, Künstlerin.
Heute berate und begleite ich Menschen in ein gelungenes Älterwerden.
Allein die verschiedenen Berufe zeigen, dass ich sehr viel zum Thema Umbruch, Wechsel, Neuanfang beitragen kann.
Packen wir´s an!